Maré

Barriga de manhã · o resto, quando acontecer

Barriga hoje

De manhã, em jejum, depois da casa de banho.

cm · ao umbigo

Fezes hoje

Tipo na escala de Bristol.

Toca para registar

1-2 obstipação · 3-4 ideal · 5 mole · 6-7 diarreia. Na colite, 6-7 vários dias é sinal a vigiar.

1 bolinhas duras   2 grumoso em salsicha   3 salsicha com fissuras
4 liso e macio (ideal)   5 pedaços moles   6 pastoso   7 líquido

Sintomas

Só se houver. Na maioria dos dias, deixa em branco.

Dor abdominal

Sinais

Hoje

O que comeste e fizeste. Toca no que se aplica.

Dia

Regista à medida que acontece — não precisas de te lembrar de nada ao fim do dia. A barriga mede-se de manhã, em jejum. A comida demora ~24h a refletir-se na barriga, mas isso é tratado na análise: tu só registas o dia.

FODMAPs — cebola, alho, leguminosas, trigo, algumas frutas
Processados — fast food, enchidos, refeições prontas
Treino — o movimento costuma ajudar o trânsito; aqui vês se é verdade para ti
Faltou med — marca os dias em que falhaste a mesalazina
—média 7 dias
—

Os teus dados ficam só neste telemóvel.